個別指導base守山第二校　吉村です。

今回は前々回のお話の続きです。

楽しい夏休みに入って次の日に早く起きる必要もなく、ついつい夜更かししてしまう今日この頃ですが、夏休みは長いようで短いものです。特に受験生の方はこれからの追い込みの為に遅くまで起きてしまいがちです。しかし、それでは最も大事な試験当日に国内なのに時差ボケが生まれて満足に受験できないかもしれません。

勉強以外のことでも理由があるものならよいのですが、ただなんとなくズルズルと夜更かしするのはあまりいただけませんね。

夜更かしについて面白い見解があったので記載してみます。

夜更かしをする理由のひとつに、「今日という日に満足していないから」というのがある。充実しきっている日って、案外ぐっすり眠れるものだ。夜更かしがやめられない人ってのは、夜中まで必死に「充実」の遅れを取り返そうとしてるんじゃないか。

―三秋縋

是非この夏は、勉強・遊び共に充実した毎日を送り、毎晩ぐっすり眠ってもらいたいものです。