新年度になり１週間と少し経ちました。

 

疲れていませんか？

学校で緊張していませんか？

ちゃんと休めていますか？

 

栗東校の生徒にも疲れが見え始めています。特に新中1はとても疲れている様子です。

 

新しい環境を過ごすことはそれだけで体力を消費してしまうものです。

知らず知らずのうちに、疲れを溜めてしまい、ゴールデンウイークの長い休みで気を緩めてバタンと体調を崩してしまう、なんてことにならないように注意してください。

 

ここらで少し緊張の糸を緩めてみてはいかがでしょうか。

張りつめた糸はやがて切れてしまいます。

少し力を抜いてください。

 

好きなことはなんですか？

前の学年の時からやっている好きなことをやってみましょう！

 

「ホンマでっか！？TV」をご存知でしょうか。

専門家が言うには、気分転換には6分間の読書が良いそうです。

たった6分間、本の世界に入り込み、自分の立場を忘れられるそうです。

興味があればぜひやってみてください。

 

 

また、私がオススメすることはラジオを聞くことです。

できれば、イヤフォンでラジオを聞いてください。

読書と同じでラジオの世界に入り込めるような気がします。

興味があればぜひ聞いてみてください。

 

 

どんな方法であれ、力を抜く、つまりガス抜きをすることは、この先、生きていく上でとても重要な技術です。

 

今のうちに獲得しておいてくださいね。自分なりの方法を。